2021. november 13., szombat 09:18

A legfontosabb tudnivalók a cukorbetegségről

Századunk legnagyobb népegészségügyi problémája a cukorbetegség.

2021. november 09., kedd 18:18

Egészségápolás ősszel

Szervezetünk működése a nyári, aktívabb időszak után lelassul. Nem véletlen, hogy ősszel és a télen szaladnak fel a kilók, jelentkeznek kisebb-nagyobb egészségi problémák is!

2020. november 19., csütörtök 09:17

Fókuszban az immunrendszer

Hol található az immunrendszer?

immunrendszer

Az immunrendszer részei testünk különböző területén található. Pl. a vastagbélben, ami több milliárd baktériumnak ad otthont, és amihez a legnagyobb nyirokszövet kapcsolódik. Fontos immunszerveink nyirokcsomók, a nyirokszervek (pl. lép, mandulák), de a bőrünk is szerepet játszik a külső betolakodók elleni védelemben.

Az immunrendszer feladata, hogy megkülönböztesse a saját sejtjeinket az idegen sejtektől, elpusztítsa a szervezetünket veszélyeztető kórokozókat és eltávolítsa a testidegen anyagokat.

2020. február 06., csütörtök 14:05

Indul a fogyiklub

dietaÉletmód tanácsadóként többször találkoztam túlsúllyal küszködő kliensekkel. Ismerem az ebből fakadó egészségügyi és lelki problémákat. A beszélgetések során beszámoltak olyan nehézségekről, melyek végül sikertelen fogyókúrához vezettek.

2020. február 06., csütörtök 14:04

Ízületeink védelmében

izulet2Az ízületi problémák korosztálytól függetlenül is, viszonylag könnyen kialakulhatnak. Kezdetben enyhébb majd egyre erősödő fájdalmak jelentkeznek mozgás hatására vagy éppen pihenés után, rövidebb majd hosszabb időre.

2020. február 06., csütörtök 14:04

Június: Kitört a nyár

napsutes2

Végre hét ágra süt a Nap! Alig várjuk,hogy napfürdőt vehessünk és csoki barna színünk legyen.

Barnaságunkat bőrünk felső rétegében található melanocyták által termelt melanin nevű festékanyag okozza. Napozás hatására  D-vitamint állít elő szervezetünk, és a napfénynek köszönhetően lelkünk is ragyog.

2020. február 06., csütörtök 14:03

Szép május, jöjj!

majus salataA tavasz a rügyfakadás ideje. A növények képesek arra, hogy a tél folyamán felkészüljenek a tavaszi ébredésre és a rügyek fejlődéséhez, kipattanásához szükséges vitalitást, energiákat kellő időzítéssel mozgósítsák.

 

2020. február 06., csütörtök 14:02

Mágneses kezelés

magnes-terapiaSejtjeinket és szerveinket biomágneses burok veszi körül, amely egyrészt biztosítja testünk működéséhez szükséges energiát másrészt megvédi a szervezetet a környezetben fellelhető mágneses terek káros hatásaitól.

2020. június 16., kedd 14:01

Mi húzódik meg a sikertelen fogyókúrák hátterében

fogyokura

Elege van már a sok, tutibiztosnak kikiáltott, önsanyargató, sikertelen fogyókúrából? Hiába diétázott, éhezett, futott, súlyzózott a mérleg nyelve, mintha beragadt volna? Vagy sikerült megszabadulni néhány kilótól, de 2-3 hónap múlva a duplája jött vissza? Mielőtt idén is hozzákezdene a szokásos fogyókúrához, érdemes utánajárni, mi lehet a kudarc oka.

2020. február 06., csütörtök 14:01

Szeszélyes április

aprilisA változékony időjárás nagy hőmérsékleti különbségek akár egy napon belül is erősen igénybe veszik a szervezetünket,melynek tartalékai a tél folyamán kiürültek,a zsírraktárak viszont megteltek különféle savakkal,mérgekkel, egyéb terhelő anyagokkal.