Íme néhány lehetséges tényező a sok közül:

• A fogyókúrás programok ötletszerű cserélgetése.
• Egyéni érzékenység figyelmen kívül hagyása: nincs olyan étrend vagy életmód, amely mindenki számára egyformán jó lenne.
• A helytelen étkezési szokások: a napi energiabevitel nem megfelelő eloszlása.
• A rosszul összeállított étrend: magas szénhidrát-és kalóriatartalmú ételek.
• Folyamatos evés, nassolás; éhezés, majd túlzott kalóriabevitel.
• A szervezetben felhalmozódott salakanyagok.
• Nem megfelelő hormonműködés: az éhségérzet, a jóllakottságérzet hormonok irányítása alatt áll.
• A bőséges táplálékbevitel ellenére „éhezik” a teste.
• A fogyókúra ideje alatt is hozzá kell jutnia a szervezetének, a működéséhez szükséges vitaminokhoz, ásványi anyagokhoz, telítetlen zsírsavakhoz, energiához.
• Krónikus alváshiány esetén a szervezete tartalékoló üzemmódra rendezkedik be.
• Az állandósult stressz növeli a mellékvese által termelt kortizol hormon szintjét, ami kihat a pajzsmirigy és a hasnyálmirigy működésére is.
• A nemi hormonok egyensúlyának megbomlása.
• Mozgáshiányos életmód. A rendszeres mozgás nemcsak a súlyfeleslegtől, hanem a stresszhormonoktól is megszabadíthatja!
• Mivel az étkezés örömforrás, lehetséges, hogy a lelki stresszét enyhíti evéssel. Fel kell tárni a problémák gyökerét és megoldásokat kell keresni a „stresszevés” helyett!

A fenti felsorolásból az Ön számára is kiderülhet, hogy a sikeres és tartós testsúlycsökkenés elérése mennyire összetett probléma. Éppen ezért szeretnék segíteni a következő módon:

• Testösszetétel mérés
  • Testsúly, testzsírszázaléka, zsigerizsír-arány, izomszázalék
• Állapotfelmérés
  • Ásványianyag-és nyomelemhiány
  • Allergének, felhalmozott méreganyagok feltérképezése
  • Stresszterhelés mértéke
  • Bélflóra állapota
• Tanácsadás
  • Ismeretterjesztés testsúly csökkentésének alapjairól
  • Táplálkozási javaslatok kidolgozása
  • Életmódváltoztatási javaslatok kidolgozása
  • Egyéni ütemterv kidolgozása.

• Folyamatos konzultáció, testösszetétel mérés 

Habár a testsúlycsökkentés és az optimális testsúly megtartása nehéz feladat, gondoljon arra, hogy olyan kalandba vág, amelynek során új ízekkel, ételekkel ismerkedhet meg, testileg és lelkileg is megújulhat, végül az önbizalma is növekedhet.

Ha bővebb információhoz szeretne jutni, vagy szeretné megtudni, mire van szüksége az eredményes és tartós fogyáshoz, keressen fel a Facebook-oldalamon vagy hívjon bizalommal a +36202435303-as telefonszámon!