Az immunrendszer működését gyengítő tényezők

• helytelen táplálkozás
• a bélflóra összetételének a kórós alkotók irányába történő változása
• káros szokások
• krónikus fertőzések, gócok
• gyulladásos állapotok
• ásványi anyag-, nyomelem- és vitaminhiány
• a lelki egyensúly felborulása
• tartós stressz
• mozgáshiány
• elektroszmog

Mivel járulhatunk hozzá az egészséges immunműködéshez?

• A felépítéséhez, működéséhez szükséges tápanyagok bevitelével:
  • teljes értékű fehérjék: csirkemell, lazac, tonhal, gomba, hüvelyesek, mandula, quinoa, rizs
  • jó minőségű zsírok, hidegen sajtolt olajok: kacsazsír, libazsír, olívaolaj, lenmagolaj
  • növényi rostok bevitelével: köztudott, hogy az egészséges bélműködés mellett szerepük van az egészséges bélflóra kialakításában és fenntartásában, a „jó” bélbaktériumok tápanyagai.
  • ásványi anyagok, nyomelemek: magnézium, szelén, jód, cink, vas, réz, melyek megtalálhatóak többek közt a spenótban, fodros kelben, olajos magvakban, tenger gyümölcseiben, teljes kiőrlésű gabonákban, a tojásban, hüvelyesekben, a májban, gombában, hagymafélékben.
  • vitaminok: C-vitamin, D-vitamin, E-vitamin, béta-karotin (az A-vitamin előanyaga), B-vitaminok, melyeket többek között citrusfélék, bogyós gyümölcsök, keresztesvirágú növények, olajos magvak, gabonacsírák, édesburgonya, savanyított káposzta, lollo rosso saláta, paprika fogyasztásával juttathatunk be.
• Gyógynövények, fűszernövények fogyasztásával, felhasználásával:
  • bodza, echinacea, hársfavirág, homoktövis, csipkebogyó, citromfű,
  • gyömbér, kurkuma, oregánó, kakukkfű, bazsalikom, rozmaring, fahéj, szegfűszeg
  • méhészeti termékek: virágpor, méhpempő, propolisz
  • gyógygombák: ganoderma, shiitake, reishi
• Napi stressz levezetésével:
  • légzőgyakorlatok
  • természetjárás, „erdő-fürdő”
  • autogén tréning
• Rendszeres fizikai igénybevétellel:
  • séta, futás
  • közepes intenzitású mozgás
• Minőségi alvással, ami hatással van
  • az immunrendszer működésén kívül
  • a hormonrendszer működésére
  • a testsúlyra
• Masszázzsal
• Aromaterápiával

Fokozott igénybe vétel mellett nő szükséglet!

Mivel a napi bevitel nem mindig fedezi a pillanatnyi szükségletet, vagy életmódja miatt (pl. dohányzás, stressz, alváshiány, helytelen étkezés), kúraszerűen szükség lehet az alábbiak bevitelére:

• C-vitamin
• D-vitamin
• Cink
• Magnézium
• Szelén
• Béta-karotin
• E-vitamin
• Probiotikumok
• Multivitaminok
• Emésztést támogató készítmények: pl. papaya-tartalmú étrend kiegészítők
• Stressz negatív hatásai ellen védő készítmények pl. rhodiola, ashwaganda

Én a CaliVita termékeit fogyasztom és ajánlom!

Miért érdemes a CaliVita termékeit választani?

• A CaliVita közel 30 éve kínál a legmagasabb minőségi előírásoknak is megfelelő termékeket.
• Mindig a legjobb forrásból származó természetes alapanyagok és a jobb felszívódású, pl. szerves formák felhasználására törekszik.
• Étrend-kiegészítőink túlnyomó többsége az USA-ban, gyógyszergyári körülmények között készül.
• A gyártás a cGMP szigorú minőségellenőrzési elveinek megfelelően, az FDA folyamatos ellenőrzése mellett történik, mindemellett termékeik rendszeres ellenőrzési folyamatokon esnek át.
• Valamennyi Magyarországon forgalmazott étrend-kiegészítőnk érvényes OGYÉI notifikációval rendelkezik.

https://drnagyottone.calivita.hu/products

Ha szeretné megismerni

• Melyek a leggyengébben működő szervei, szervrendszerei?
• Milyen terhelések nehezítik a szervezete optimális működését?
• Milyen hiány állapotok állnak fenn?

Kérjen időpontot a +36 20 24-35-303-as telefonon!

Szeretettel várom a hívását!

Állapotfelmérés

https://www.facebook.com/ildiko.eletmod